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ブログ紹介&オナ禁メモ(随時更新)


2010年ぐらいからオナ禁とかを研究したりしなかったり。

このブログはただただ書き散らかしています。 

(オナ禁の記録記事の項目について)
射精禁:セックス・夢精・オナニー等の射精行為の禁止。 

エロ禁:エロコンテンツ視聴とエロ妄想の禁止。ただし一秒は猶予する(エロ広告が多すぎるため) 

勃起禁:エロによる勃起の禁止。朝勃ち・疲れマラ等エロによらない勃起は禁じない。 

カウパー禁:エロによるカウパー氏腺液の放出禁止。目視次第リセット。 




※以下、オナ禁私見。



・重要:オナ禁に期待するな。

極論、オナ禁「だけ」では性エネルギーが貯まるだけで何の効果もないと考えてよい。

しかし性エネルギーを射精に使わず別のことに使うなら効果は多少ある。(性エネルギーの昇華)

この昇華のやり方を知りたいだろうが、何でも良いからやればよいと思う(射精しないのなら)。

あと、オナ禁ができたからといって偉くも何ともない。できて当たり前。

それとも、いい大人が自慰を我慢できないのが当たり前だと?本気で思っているのだろうか?



・健康への効果

健康増進効果はある。ほとんど唯一のオナ禁効果といって良い。

いわゆるスーパーサイヤ人効果(SS効果、SS)もこの範疇にある。

日常における疲労感が薄まる。

睡眠の質が良くなる。

風邪をひきにくくなる。

傷病の治癒が早くなる。

テンションがローにならない。なっても割と早く浮上する。

ただ単に性衝動に突き動かされて消費した健康リソースが本来の消費ほうへ戻ってるだけな気もする。

ただ前立腺や精巣への影響を鑑みると正直、長期にわたって射精をしないのが万人向けの健康法かは疑問。

また、長期(百日越えとか)になると軽く鬱入る。個人差あり。長期鬱には筋トレが有効。



・モテ効果

オナ禁「だけ」ではモテない。全く無駄という訳でもないが微々たるもの。

モテ効果はコミュ力依存。コミュ障がオナ禁だけしてもモテない(実体験)。

オナ禁とモテに関係はない。が、非モテとオナニーは関係する。(例えば「オナニーしない男」だからといって好かれはしない。が、「オナニーばかりする男」は嫌われる。当たり前。)



・美容効果

おそらく無い。

オナ禁して、オナニーに充てていた時間や体力その他を取り戻し、それを睡眠や運動その他に充てたら美容が改善するのは当然。そんな人が多いから勘違いされていると思う。

オナニーしようがしまいが、メンテを怠らなければよい分野。

オナ禁がそのメンテの一助にはなるか。



・スポーツへの効果

スポーツは心因性の要素が大きい。よって、オナニーしようがしまいが、パフォーマンスに影響するようなストレスにならない方を選べばよい。



・仕事への効果

健康効果が物を言う。

疲労感が薄まる効果が非常に有用。

精神的なタフさも多少はつく。



・エロ禁の効果

まずエロ情報のインプットの制限について。これは習慣化できたらデカい。が、エロに関わらず情報インプットの絶対量が減る事の恩恵という性質が多分にある。

しかしエロ情報は単体でも結構な依存性があり、実害も大きい(主に時間と金)。最低限これだけでも断てれば他のことに振り向けるリソースがかなり増えるのは事実。

1個体としてはエロなんて目的でも手段でも何でもないということを実感できれば結構継続できる。

主に長期オナ禁者がエロ情報を適宜摂取して昇華するやり方が良いというデータもあるので、断ち続けるのが正解かは微妙。

次に内から湧き出るエロ妄想を禁ずる事について。これは難しい。湧いた瞬間、他のことに意識を向けるとかしかない。フッと息を吐くのが多少有効。



・情報禁

自分に関係ない情報は入れない。事件や事故やスキャンダルが我々のリソースをスポイルする。二の矢を受けない為には一の矢を避けることも大事。

ただし、やりすぎると仕事に支障が出る(無知すぎると信用無くす)。



・その他(オナ禁と関係ないもの含む)

健康に古武術(古武道)由来の身体操作。

健康に腕ふり運動(スワイショウ、セイシュ)。

健康に丹田呼吸。

健康に自重筋トレ。

不意な勃起に空気イス。

精神安定に数息観(呼吸の回数を数える)。

精神安定にセルフ実況中継(いわゆるヴィパッサナー瞑想。精神疾患がある方は悪化しますのでご遠慮ください)

クラピ化:長期オナ禁者がたどり着く境地。制約と誓約に捧げられる物のマックスが常人より増える。要するに結構な覚悟ができる。(私が適当にそう呼んでいる効果。)

SS効果(スーパーサイヤ人効果):オナ禁30日目あたりから起こりやすい万能感。実際スペック上がっている。オナ禁業界用語。



------special thanks------

KOYA禁軍

先達。禁欲の果て、KOYA(荒野)を往く背中。

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2016年6月15日作成

2016/06/18 色々追記

2016/07/15 紹介文追加&各項目の追記・修正

2016/07/31 ブログ一言紹介の変更、項目にエロ禁追加

2016/10/31 各項目の追記・修正

2016/12/25 special thanks、情報禁の項目追加、いくつかの項目の追記・修正
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